"Filegro" - Iglo (capitan Findus)

Quando bisgona stare attenti alla proprio alimentazione, e calcolare (come nel mio caso) i "punti" allora sorge il problema di cosa mangiare.

Si puo' avere tempo per preparare qualche piattino sfizioso, come e' successo precedentemente e riportato in alcuni post, oppure ci si "affida al caso", acquistando cibo gia' pronto.

Solo da riscaldare.

Naturalmente cercando di non strafare e restare un po' "leggeri".

In questo caso mi dichiaro fortunata.

 

Iglo (Capitan Findus) - Filegro

 Vedendo i valori nutrizionali, si puo' capire che non sono cosi' tanti.

Beh, certo, ho cercato qualche cosa di non troppo forzato viste le diverse possibilita' del produttore.

Inoltre, anche se consigliato da Capitan Findus (denominazione italiana) di cuocere il tutto in padella, ho messo in forno, con cottura a vista e a"sentimento".

Nonostante la carta di protezione, la panatura inferiore e' rimasta un po' appiccicata al fondo, ma e' andata bene ugualmente.

Iglo (Capitan Findus) - Filegro - Valori nutrizionali

Anche i punti WW non sono troppi.
Per una porzione di 125gr sono infatti 3,26.

Buon appetito!


Un po' qua ... und ein bisschen dort