Tempo fa scrivevo che, con l'attuale
dieta Weight Watchers, bisogna nutrire il corpo con i ProPoints
quotidiani (al massimo usare quelli settimanali o quelli
guadagnati facendo sport).
E che non esisteva una vera e propria "rieducazione" alimentare.
In effetti, dopo doversi tentativi, uno si rende _visibilmente_ conto delle differenze.
Al momento mi e' capitato un piccolo esempio.
Con Tobias abbiamo preparato i brownies (Dr Oetker), e fin qui tutto bene, non avendo leccato _io_ la ciotola o i vari cucchiai per mescolare, ma essendo stati lui piu' veloce.
Alla mattina ho voluto partecipare alla colazione con un pezzetto della nostra preparazione:
un piccolo-micoscopico-atomico pezzettino di brownies (1/16 circa), per un peso equivalente di 46gr (da notare che ho anche tolto la crosticina superiore perche' altrimenti sforavo) ha un vale BEN 5punti ProPoint.
Lo stesso punteggio ( 5 ProPoint) e' dato da un toast (2 fette di pane ed 1 sottiletta).
Va bene che anche l'occhio vuole la sua parte, ma in questo caso.. anche la mia pancia!
Un po' qua ... und ein bisschen dort
E che non esisteva una vera e propria "rieducazione" alimentare.
In effetti, dopo doversi tentativi, uno si rende _visibilmente_ conto delle differenze.
Al momento mi e' capitato un piccolo esempio.
Con Tobias abbiamo preparato i brownies (Dr Oetker), e fin qui tutto bene, non avendo leccato _io_ la ciotola o i vari cucchiai per mescolare, ma essendo stati lui piu' veloce.
Alla mattina ho voluto partecipare alla colazione con un pezzetto della nostra preparazione:
un piccolo-micoscopico-atomico pezzettino di brownies (1/16 circa), per un peso equivalente di 46gr (da notare che ho anche tolto la crosticina superiore perche' altrimenti sforavo) ha un vale BEN 5punti ProPoint.
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| Foto presa da Internet |
Lo stesso punteggio ( 5 ProPoint) e' dato da un toast (2 fette di pane ed 1 sottiletta).
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| Foto presa da Internet |
Va bene che anche l'occhio vuole la sua parte, ma in questo caso.. anche la mia pancia!
Un po' qua ... und ein bisschen dort
1 commento:
ehm...una dieta più facile e alla tua portata? La rieducazione alimentare esiste ed io ne sto seguendo i sani principi. Niente di così difficile. Ogni tanto un dolcetto ci sta e senza conti numeri e sensi di colpa:))) Se vuoi ti scrivo dei consigli personali. Un abbraccio . ( sei bravissma nel tuo impegno, non mollare)
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