Sfogliando le riviste dell'Esselunga, sono incappata in questa:
Cartoccio di manzo ai fagiolini con uvetta e pinoli. |
I fagiolini non li avevo, cosi' li ho sostituiti con carote lessate.
Lo stesso per il porro.. ne avevo un po' surgelato, integrandolo a dello scalogno.
In questa foto e' possibile vedere il risultato prima di incartocciare il tutto:
Cartoccio di manzo ai fagiolini con uvetta e pinoli |
Mentre questa e' stata scattata dopo che il cartoccio e' stato cotto ed aperto:
Cartoccio di manzo ai fagiolini con uvetta e pinoli |
Se vogliamo contare i PP di WW, allora dobbiamo limitare l'uso dell'olio, magari eliminandolo totalmente e:
- manzo per spezzatino - 120gr 3PP
- carote - 0PP
- pinoli - 10gr 2PP
- uvetta - 15gr 1 PP
non male!
Un po' qua ... und ein bisschen dort
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